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六年级体育与健康实践课 韵律活动和舞蹈、跳跃 NO. 3

作者:未知   发布时间:2011-04-26 10:36:55   浏览次数:802

六年级体育与健康实践课        NO.    3

教学内容

韵律活动和舞蹈、跳跃

 

教学目标

1、  认知目标:使学生了解和记住第二段动作要领,知道跳远中起跳后成蹲踞式的动作。

2、  能力目标:80%的学生能在音乐的配合下跳好第二段,在跳远中,能在空中有收腹动作。

3、  情意目标:培养学生活泼的情绪和灵敏素质以及刻苦学习的品质。

      

     

一、准备部分

1、  体育委员整队,报告人数

2、  师生问好,宣布本课内容

3、  处理见习生

4、  队列队形练习:四列横队变八列横队,口令:成八列横队走!还原!

5、  徒手操:

1)头部运动      2)上肢运动(上肢绕环)      3)体侧运动

 

 

4)体转运动      5)腹背运动        6)膝部运动(下蹲)

 

 

7)弓步压腿      8)手腕踝关节

    二、基本部分

(一)韵律操和舞蹈

教法:

1、  复习第一段动作,着重动作的连贯性练习。

2、  讲解示范第二段动作(六个八拍)如图:

 

 

3、  学生练习过程中教师要用示范动作及时提示学生练习的节奏,并强调动作的协调和表现力

4、  分组练习,五分钟后各组比赛,要求一组向其余的组挑战,到最后看那一组能排第一,以此来调动学生的学习兴趣。

组织:

1、  讲解示范时体操队形站立,学生随老师的示范模仿练习。口令由慢到快,动作由慢到快。

2、  分成四组,每组一个小组长,负责这一组的领导练习和挑战任务。

3、  各组展开挑战赛,并决出最后冠军,由冠军队表演。

                                                                                                                       

 

 

4、  教师再示范后,所有的学生集体练习一次。

(二)、跳跃:蹲踞式跳远

 教法:

1、  原地单足交换向上跳。

2、  后蹬跑15米三组,体会后蹬地时的迅速有力的动作。

3、  加速跑15~20米三组。

4、  助跑3~5步,单脚起跳,用头触悬挂的球,要求抬头,挺胸、提肩、拔腰的伸直上体的动作,当腾空到最高点时,起跳腿屈膝向前上方提举,向摆动腿靠拢,并尽量向胸靠拢,在空中形成蹲踞式的姿势。

5、  助跑5~7步,起跳做腾空步练习。

6、  助跑5~7步,起跳后成蹲踞式的姿势。

7、  分组练习,各组风云再起,掀起最后高潮。

组织:

(一)              腾空步的时候,按照开始的分组,各组展开互相学习,互相纠正的学习方式。各组两组一排背向练习。注意安全。

(一)              每组轮流练习在跳箱上的练习。踏上跳箱起跳。跳箱下要用垫子垫好,保证安全。

(一)              展开竞赛,看那一组,跳得好,跳得高,膝盖离胸部近。强调起跳有力。

评选出最佳队及队员。

二、结束部分

1、  放松:50米放松跑后原地踏步,放松的摆臂,抖动大腿。

2、  小结:小结本课学习情况,对学得好的同学作出表扬,对学的差一点的学生给予鼓励和激励,对表现差的学生给以严肃的批评和教育。

3、  布置课外任务:立卧撑 10*3~4,复习韵律操第一、二段。

4、  归还器材。

器材:装在网兜里的小排球或小篮球,跳箱盖,垫子

 

场地:沙坑,放上垫子的草地

   

教后随感:利用篮球上跳跃课,有其可行性,利用篮球的三步跑篮练习跳远动作的最后起跳,有利于提膝动作的形成,和增加起跳的力度,使学生向上跳得更高;可以把球改成其它对学生有吸引的东西,更能激起学生的兴趣。







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